吳氏於於大專新聞系畢業後，進入電視台任職編劇多年。其間學習現代舞，從事舞蹈及戲劇評論工作，並多次參予本地劇團「沙磚上」、「瘋祭舞台」之演出。
 
後往倫敦攻讀東西方戲劇碩士課程。再赴新加坡入讀由郭寶崑創辦之「劇場訓練與研究課程」，接受東西方多种傳統和當代表演體系之訓練。回港後，全身投入舞台表演，參予不同類型不同風格和誇媒界的演出項目。亦曾先後遠赴歐、亞多個城市演出或參予創作交流和教學工作。
 
除了演出以外，吳氏亦並繼續從事個人對表演理論和實踐的研究和教學工作。先後出任香港浸會大學兼職講師，香港兆基中學多媒體和表演藝術課程表演訓練導師，香港演藝學院戲劇學院全職講師。又成立表演研究中心，完成了《太極與表演訓練關係》的第一部份研究工作。亦憑過去訓練、研究和教學的經驗，整理出一套結合心理和身體運用的演員訓練系統。
 
吳氏亦為香港一位資深藝評人，過去在不同報章雜誌發表評論文章，亦曾出任國際藝評人協會香港分會主席，協助教育、推動本地藝術評論風氣和藝評文化。
 
除此以外，吳氏亦有從事劇本創作和導演工作。並且是新加坡「外傳統游藝團」Traditions & Editions Theatre Circus創團成員，香港劇團「馬戲班」藝術顧問和「香港表演研究中心」主研究員。目前，出任鄧樹榮戲劇工作室形體戲劇一年制表演訓練課程課程設計和導師。
 
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